Encuentra tu lugar en el tatami
Desde el primer rodaje de un niño de cuatro años hasta el equipo de competencia, hay una clase hecha para ti.
Todos los programas comienzan con una clase gratis.
De 4 a 8 años
Niños
Confianza, enfoque, respeto
El jiu jitsu le da a los niños enfoque, disciplina y verdadera confianza en sí mismos. Aprenden a mantener la calma, seguir instrucciones y entender que cada logro viene del esfuerzo. También hacen amigos y gastan mucha energía.
- Enfoque y disciplina que se notan en la escuela
- Confianza tranquila y habilidades contra el bullying
- Amigos, condición física y diversión en cada clase
- Grupos pequeños, entrenadores pacientes
De 9 a 14 años
Jóvenes
Disciplina, forma física, pertenencia
Un ambiente exigente y libre de drama donde los jóvenes desarrollan fuerza, resiliencia y una habilidad real. El tatami los mantiene enfocados y les da un equipo al cual pertenecer.
- Defensa personal real y control corporal
- Fuerza, acondicionamiento y coordinación
- Disciplina que trasciende el tatami
- Un grupo positivo al que pertenecer
A partir de 15 años
Adultos
Ponte en forma, aprende habilidades reales
Empieza desde cero o perfecciona lo que ya tienes. Gi y No-Gi, técnico y accesible. El mejor entrenamiento que vas a esperar con ganas, y de verdad aprenderás a defenderte.
- Sin experiencia previa, empieza cuando quieras
- Entrenamiento Gi y No-Gi
- Forma física seria sin aburrimiento
- Todos los cuerpos, tamaños y niveles
Por invitación
Equipo de competencia
Representa a Holmes y a Aruba
Para estudiantes que quieren ponerse a prueba. Nuestros atletas compiten en Aruba y en el extranjero y traen medallas a casa. Cuando estés listo, los entrenadores te llamarán.
- Preparación estructurada para competencia
- Compite en Aruba y en el exterior
- Entrenado por competidores
- Gana tu lugar en el tatami
Todos los niveles
Open mat
Rodar, practicar, mejorar
Tiempo libre de entrenamiento para practicar lo que estás trabajando y rodar con el equipo. La forma más rápida de subir tu nivel.
- Rodaje libre y práctica abierta
- Entrena con todos los niveles
- Desarrolla tu juego
- Incluido en todas las membresías
El horario completo
Salvo días festivos, este es nuestro horario semanal. ¿No sabes qué clase te conviene? Escríbenos por WhatsApp y te orientamos.
Descargar el horario
Por qué los niños prosperan en el tatami
Enfoque, disciplina, confianza y respeto, construidos clase a clase.
Normas del tatami
Unas reglas sencillas mantienen el tatami seguro y amigable para todos. Léelas antes de tu primera clase.
Descargar las normas
Tu primera clase es nuestra invitación
Ven a conocer el espacio, conoce a los entrenadores y prueba una clase real sin ninguna presión. Escríbenos por WhatsApp y te coordinaremos un horario que te convenga.
¿Sin Gi todavía? Sin problema. Solo trae ropa cómoda y agua.